アレルギーは外部刺激に対する体の反応であり、私たちの世界には多くの刺激があります。刺激への長時間の暴露は、強い反応を引き起こし、自己免疫反応を漠然と思い出させます。これは、場合によってはクインケの浮腫またはアナフィラキシーショックを引き起こします(生命に脅威を与えます)。
アレルギー患者が健康のためにできる最初のことは、定期的に健康診断を受け、応急処置キットに「迅速な対応」薬を補充することです。 2つ目は、潜在的な刺激をすべて排除し、自宅と職場を片付けることです。以下に、潜在的なアレルギー患者に対する10の禁止事項を示します。これらは再発を避けるために常に監視する必要があります。
10.保存料と染料
どこにでもある冷蔵庫の製品には、保存期間を延ばす保存料や、より魅力的な美食の外観を与える染料が含まれています。それと、もう1つは、継続的な化学作用と広範囲のアレルゲンであり、これらは生物に有害であり、免疫力が低下すると拒絶反応が始まります。あなたの歴史にすでに食物アレルギーがある場合は、最初に購入する前に製品の組成を調べてみてください。また、鮮やかで不自然な色の食材を入手しないようにしてください(甘いシトラ、ソーセージ、アイスクリーム、デザートなどのメーカーがよく行うことです)。工業用ジュースやドライフルーツでさえ、最近では染料、香料、保存料、さらには天然物も含まれています。
9.ペットウール
ペットの髪への不耐性の問題を知って、長年繁殖するブリーダーは低刺激性の髪を持つ品種を飼育しました。たとえば、犬の中では、ポメラニアンスパイダー、プードル、ラップドッグ、その他の犬種はアレルギーを引き起こしません。猫のアレルギー専門家は、毛皮のないスフィンクスや、デヴォンレックスなどの毛皮のコーティングを勧めています。また、アパートには爬虫類やとげのあるハリネズミがあるかもしれません。統計によると、最もアレルギー性が高い動物は猫、モルモット、その他のげっ歯類、犬、ハムスター、そして羽毛を持つオウムです。多くの人が尋ねますが、魚はどうでしょうか?事実は、魚の鱗は刺激性ではありませんが、魚の乾燥した食べ物や湿った食べ物(ミジンコやガマズミなど)は急性呼吸器反応を引き起こす可能性があるということです。
8.ほこり
通常のハウスダスト(街路の土、砂、髪と皮膚の上皮、花粉などの混合物)は、免疫力の弱い人にとっては単にアレルゲンの集まりです。もちろん、この場合、定期的なウェットクリーニングとタブレットの寿命が示されます。その過程でそれ自体が揮発性要素を生成するので、掃除機の使用を拒否します。ドライクリーニングまたは路上でカーペットをノックアウトして掃除することをお勧めします。枕、マットレス、その他の寝具にも同じことが言えます。ちなみに、それらのフィラーは低刺激性にすることを学びました。外側の衣類を特別なカバーに入れて、ほこりの蓄積から保護します。一般的に、家には特別なフィルターを備えたエアコンや、例えば空気オゾン発生器を設置するのに害はありません。
7.公園、森、牧草地
花粉症(花粉に対する反応)は、アレルギーを持つほとんどの人に見られます。急激に咲くブタクサ、よもぎ、および他の香りのよいハーブは、3シーズン連続して人を悩ませ、重大な不便を引き起こし、重度の鼻炎(時には喘息発作の前に)、まぶたの掻痒および流涙、リンパ節の腫れ、粘膜の腫れを引き起こします。開花中は、公園、牧草地、果樹園、森林のエリアに長期滞在しないようにしてください。寛解が達成されるまでの病気の悪化の期間中の自然とピクニックへの攻撃を完全に除外します。
6.エキゾチックフルーツ
特にトロピカルフルーツやベリーに関しては、さまざまなエキゾチックな料理が魅力的です。ただし、食物アレルギーの所有者は常に警戒する必要があります。新しい未踏の製品にどの特定の刺激物があるのかは決してわかりません。あなたはその構成を研究するまで、これまたはその果物を試すために環境の懇願に屈しないでください。最も大きいアレルゲンのトップには、パイナップル、さまざまなエキゾチックな柑橘類(ザボン、スウィーティー、ライムなど)、パパイヤ、グアナバナ、パッションフルーツ、マンゴーがあります。アレルギーは、トロピカルフルーツのジャム、ジャム、トッピング、シロップ、ジュースなどの製品によっても引き起こされることを忘れないでください。
5.家庭用植物
刺激的なほこりや花粉の最も有名な販売業者の1つ。新しい植物を取得した後にくしゃみを始めた場合は、残念ながらそれを取り除くのが良いでしょう。室内の花の多くは家の湿度を高めます。これは、カビの胞子やコケ、チリダニなど、他の刺激物にとって好ましい環境です。次の種類の植物が最もアレルギー性であると考えられています:セイヨウキョウチクトウ、サクラソウ、ゼラニウム、ゼラニウム、糞など。しかし、サボテンとイチジクは、逆に、まれに不快な症状を引き起こし、家の空気を完全にきれいにします。
4.合成下着と衣類
テキスタイル市場を広く捉えてきたシンセティックスは、敏感肌の人には適していません。その中に長期滞在すると、組織の腫れ、重度のかゆみ、発赤、および複数の丘疹を引き起こします。湿気と緊張が刺激の体への浸透を増加させるため、天気が外が暖かい場合、症状は悪化します。ワードローブを完全に更新し、合成繊維をリネン、コットン、ウール、中華またはインドのシルクなどの天然のものに交換してください。
3.化粧品の芳香剤
化粧品や香水に含まれる揮発性化合物は、間違いなくそれらの使用をより楽しくします。アレルギーだけが重度の喘息発作を引き起こします。そのような人が公共の交通機関で旅行することは、特に夏には、香料の香りのクラブが高温多湿の空気を背景にしているときに困難です。彼自身は、「低刺激性」とマークされたケア製品と装飾製品しか使用できません。
2.医薬品
はい、それは保守医療が症状の忠実な提供者であるだけでなく、それどころかそれらの原因である可能性があることが判明しました。化学物質は、アナフィラキシーショックまで重度のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。最も印象的なアレルゲンには、タンパク質、ビタミン、鎮痛剤、抗菌物質、ノボカイン、インスリンなどがあります。薬を処方する前に有能な医師は患者の病歴を収集します、彼は1つまたは別の化学成分に対する不耐性の存在に興味があります。ランダムに市販薬を購入することは避けてください。
1.過剰な化学物質と物
塩素、クロム、液体および気体の化学物質は、非常に迅速かつ急性のアレルギー反応を引き起こす強い刺激物です。人々は、家庭用化学物質(洗剤、食器洗い、ほこり、ストーブやバスを掃除するためのクリームなど)、マッチ、ラテックスなどにアレルギーを起こすことがよくあります。アレルギーを引き起こす可能性が低いです。また、綿ガーゼの包帯とゴム手袋をはめて、事前に特別な保護クリームを手に塗ります。
これらは、日常生活の中でアレルギー体質を待っている陰湿な刺激物です。少し注意して、あなたの健康に気をつけてください、そして不快な攻撃はあなたをますます気にしなくなります。