人間の精神は非常に複雑な生理学的メカニズムであり、現代の正常な機能を損なうことはそれほど難しくありません。精神疾患について自分自身をチェックしたい場合は、健康な精神に固有の以下のプロパティで状態をチェックしてください。
10.意識的な価値観の存在
つまり、健康な人では、抽象的に言えば、善悪の理解は、周りで起こっていることに対する印象と評価から成ります。同時に、精神的に本格的な人格では、価値観は、通常の人生の経過、特定の経験の成長と出現に関連する特定の修正を受ける可能性があります。
9.他の人を愛する能力
ここでは、意識的な愛、つまり、特定のタイプの対人関係を伴うプロセスについて話しています。同時に、愛は特定のオブジェクト(愛する人、親、子供、兄弟、姉妹など)への特定の固定の存在によってだけでなく、この愛の積極的な現れの必要性(たとえば、ケア、責任、優しさなど)によっても明らかにされるべきです。 P健康な人にとって、愛することは愛する人に向かって開かれるように努力する必要があることを認識することも重要です。
強迫的な性欲、フェチ、または不健康な狂信に基づく愛は、精神的逸脱の兆候である可能性があります。
8.現実的で持続可能な自尊心
偉大さの妄想や病的な自己鞭打ちは、客観的に不健康な状態です。これらの両極端は、自分自身と自分の能力の現実的な評価の違反を示しています。そのような「機能不全」の結果は、抑うつ状態、慢性ストレスおよび欲求不満の発症である可能性があります。
7.自分のインポテンスを受け入れる能力
これは、健康な人が欲求不満、悲しみ、怒り、落胆を経験することは一般的ですが、私たちが変えることができない状況があることにも注意してください。この場合、考えられる唯一の解決策は、現実をそのままの形で調整して受け入れることです。
非常に多くの場合、精神医学の観点からは、愛する人の死、離婚、または片思いの愛に対して反応が起こります。状況の完全な否定は、人がその必然性を知覚し、これを与えられたものとして受け入れることを許可しません。このような障害の背景に対して、長期の治療を必要とするより深刻な精神病理が発生する可能性があります。
6.自律性と自立能力
簡単に言えば、選択、決定、特定のアクションを実行する個人の能力であり、これから生じるすべての結果に対する個人の責任を認識しています。自分の行動に対する個人の責任を理解することは、心理的に成熟し、発達した人格のしるしです。
5.健康管理
すべての生き物は何らかの形で自己保存の本能を持っています。これは、種の生存能力を保証する基本的な生理学的メカニズムです。差し迫った脅威の程度を現実的に評価できない人々は、生命にかかわる状況に陥るリスクが非常に高くなります。
自分の健康状態をケアすることは、この本能のバリエーションです。つまり、自分の健康を怠るとマイナスの結果がもたらされることに気づきます。逆の状況は、人が自分の病気(想像的および現実的)に取り付かれているためです。そのため、彼は興味の輪を急激に狭め、「想像上の患者」は知的にも感情的にも悪化し始めます。
4.心理的防御の使用における柔軟性と妥当性
私たちが危険な状態または深刻なストレス状態にあるとき、私たちの潜在意識はこれらの不快な感情を経験することから私たちを守ろうとします。精神障害のある人はこの本能に屈する可能性があります。同時に、彼は否定的な感情を避けて、彼の振動の間にのみ悪化する問題を悪化させます。次に、健康な人は、彼の潜在意識の恐怖に反して、すべての意志をこぶしに握り締めて、原始的な恐怖が彼に要求するのではなく、状況に応じて実行する機会を得ます。
3.横から自分を見る能力
精神科医の専門用語に反映します。この用語は、状況を見て、自分の個人的な態度から何が起こっているのかを抽象化し、これらの条件で実装された問題を解決する方法を探す人の能力を意味します。
2.感情を経験し、関連するストレスに耐える能力
逃げたり、不快な感情から遠ざけたりしないでください。自分自身を完全に「吸収」することはできません。どんな状況においても、極端に精神的に健康な人でさえ、理性の声を聞く、つまり、彼の人格の合理的で感情的な側面とバランスをとる力が自分自身にあることがわかります。
1.自分と他者に焦点を合わせる際のバランス
これは、自己利益が二次的であるとき、他者の利益、または集合的目標を達成したいという願望を考慮しながら、個人的な目標を追求する能力を指します。人間の人のそのような性質は、愛する人のために推論し、自己犠牲にする能力のためにのみ固有です。ある種の精神疾患に苦しんでいる人は、社会で確立された道徳的および倫理的基準や他人のニーズに従って自分の興味を放棄したり、自分の行動を調整したりすることができません。