人は、自分の人生で起こっている悪い出来事は運命によって決まると考えていることに慣れています。このリストから何かを見つけた場合、あなたはあなたの人生で何を変える必要があるかを理解するでしょう。
10.趣味を投げる
あなたは燃え尽き症候群にかかっている人生の状況を知っていますか?自分の好きなことを続けたい、もう片方は疲れている、自分の趣味は時間の無駄だと自分に説明する。そして、あなたは新しい趣味を見つけ、すべてが繰り返されます。しかし、あなたがこのビジネスを始めたなら、あなたはそれを必要としました。急いでそれを放棄せず、ただリラックスしてください。何かうまくいかない場合-後でこの問題に戻ってください。多分休憩して負荷を減らした後で、趣味を習得するのは簡単になります。
9.内なる声に耳を傾ける
想像してみてください。今何ができるか-人生で実行する必要があります。しばらくすると、間違いなく実行できなくなります。たとえば、外は美しい冬の日です。スキーを学んだり、スキー場を見つけたり、電話でその場所にたどり着く方法を見つけたりするのがどれほど素晴らしいことかを考えています。ほとんどの場合、私たちの怠惰は恐怖と質問によって決まります:「人々は私についてどう思いますか?」内なる声は私たちの自尊心を傷つけ、私たちを無行動に導きますが、それは論理的な議論に基づくのではなく、否定的な考えに基づいています。
8.アラームをミュート
人生で重要なイベントが近づいている場合、心配するのはごく普通のことです。しかし、不安が非常に強いため、精神的および肉体的な状態に影響を与えることがあります。誰かがたくさん汗をかくようになり、場所が見つかりません。本や音楽で電話をかけたり、電話で話したりして警報をかき消している人は、さらに心配していると感じています。不安に正しく対処し、あなたの力を無駄にしないことが重要です。定評のある救済策は、不安発作を非常によく助けます-スポーツ:ランニング、充電。
7.先延ばしを始める
彼の人生の誰もがいつか先延ばしに直面しており、誰もがそれに対処する彼自身の方法を持っています。あなたの行動が重大な損失を被らない場合(すべては相対的ですが)は怖くないですが、先延ばしがあなたの健康、お金、そしてキャリアを犠牲にするなら、これは確実に自己破壊の兆候です。重要な事柄を「無視」する理由はそれぞれにありますが、最も重要なことは、何かをしたがらないことです。自分と交渉するようにしてください。重要なことをすべて終えたら、必ず何らかの形で自分を励ましてください。
6.間違ったことをする
あなたの時間は何に費やされているか、そしてあなたの活動が報われているかどうかに注意してください。英語の学習に優れたレッスンを見つけた場合、それをみんなに伝え、何もないまま残っている厚いノートブックに置き、一般に完全に準備しましたが、それを勉強し始めませんでした-本当に必要ですか?たぶん、あなたは間違ったことをしながら、アクティビティの外観を作成しているだけでしょう。理由は恐怖にあるかもしれません-あなたは本当にやりたいこと、責任、失敗することを恐れています。あなたの時間に何かを取っていると、あなたは素晴らしい仕事をしたように思えるかもしれませんが、そうではありません。
5.小さな喜びを否定する
高価なキャンディー、衣服や装飾品など、魅惑的な商品を通り過ぎて店を歩くほとんどの人は、好きなものを買うことさえ考えていません。もちろん、すべてを続けて購入するべきではありませんが、月の終わりを考えずにお金がほとんど残っていないので、少なくともたまに高価な些細なことに気をつけてみませんか?少なくとも時々、高価なアロマコーヒーとお気に入りのケーキを買うことができます。
4.孤独には、楽しむ権利がないと思う
残念ながら、誰もが親戚や友人を持っているわけではありませんが、これは自分自身を含め、社会から自分自身を隔離する理由ではありません。人と交流し、人を助け、善を行うとき、私たちは心理的にはるかに良くなります。これは、ドイツの科学者が気付いたのはそれほど前のことではありません。社会から孤立する人は自滅し始めます。それにもかかわらず、孤独を好む人もいます。そのような人々は、次のことを忠告することができます:新しいことを試して、小さなことを楽しんで、動いて、じっと座ってはいけません。自然の中や劇場に出かけると、いつか友達や恋人と出会うこともあるでしょう。
3.常に相手を嫉妬する
過度の嫉妬と疑いは、パートナーとの関係を強くすることは絶対にありません(または別の-それは問題ではありません)。反逆罪であなたのソウルメイトを疑って、彼のポケットを洗って、彼の電話をチェックします-あなたは関係をギャップに押し込むだけです。あなたがひどく嫉妬しているなら、これはあなたのソウルメイトに質問をせがみ、彼を常に監視する理由ではありません。精神的な傷に対処する必要があり、すべてが自分の思い通りに行かないようにする必要があります。愛する人と率直に話し合う必要があるかもしれませんが、これはいつも嫉妬するよりはましです。
2.当局と小競り合いをする
自分の攻撃性に気づいたら(通常、特定の人を狙ったものではありませんが、近くにいる人は不満の一部を受け取ります)、落ち着いてみてください。そして、あなたの状態を理解できる親しい人が近くにいるならばそれは非常に良いでしょう、しかし上司が手に来るなら-これは良くありません...あなたの上にいる人(教師であれ上司であれ)と議論し始めて、あなたはそれを理解する必要がありますあなたは何も証明できないでしょう。より高い人々はあなたの人生を複雑にすることができます、そして、彼らと戦うことはどこにも行かない正しい方法です。
1.あなたの美徳は生得であると考える
親は子供時代に私たちの多くに、謙虚さは前向きな性格の特徴であると言いましたが、それを過度に実行すると、本当の害虫になる可能性があります。すでに学校では、目立ち、教室で手を挙げ、質問に答え、無意識のうちに自分の美徳は生得ではなく生得であると信じている子供たちもいます。そして逆に、他の子供たちは賞賛され励まされたときにぎこちなく感じます-彼らは正反対を考えます。これからの結論は次のとおりです。自分の勤勉さと心を恥ずかしく思うために、蓄積された知識はマイナスに過ぎません。