マッサージの利点は科学的研究によって長い間証明され、認識されてきました。マッサージは古くから人気があり、たとえば、体の美しさがカルトに昇格したローマやギリシャではマッサージが非常に重要視されていました。中国とチベットでは、マッサージはさまざまな病気の治療法として一般的な方法でした。
それは非常に便利です:血液循環を改善し、先天性の病状を修正し、気分を改善します。マッサージが人を車椅子から足まで持ち上げる場合があるので、彼の利点を挙げても意味がありません-それらはたくさんあります。
あなたがまだ定期的にマッサージに行くそれらの幸運な人のランクにまだ参加していない場合。これを開始する価値があると思いますか?そして、あなたがそれを切望するように-あなたは私たちの記事からマッサージについての多くの興味深い事実を学びます。
10.それで、あなたは内臓の状態に影響を与えることができます
マッサージの影響下で、生理学的プロセスが活性化されます:ガス交換は組織や臓器で加速され、無機塩類や有機物由来の窒素物質は体からより早く放出されます。その結果、内臓の働きが良くなり、全体的な健康状態が良くなります。
内臓マッサージは現在人気があり、それには理由があります-その助けにより、活力が高まり、免疫力が強化され、皮膚が弾力性を持ち、そして最も重要なことです-それは健康と長寿をもたらします!喜ばしいこと-絶対に誰でもそれを学ぶことができます。マッサージには約10分かかります。
9.シーザーはマッサージによるてんかんの発作を軽減しました
てんかんは最も古い病気の1つであり、古代ローマ人のガイアスジュリアスシーザー(紀元前100年)がこの病気で苦しんでいることが知られています。これが神性の表れとして取られたことは注目に値します...
シーザーはてんかんの発作を減らすために常にマッサージをしました。プルタークによれば、むしろ、彼自身ではなく、奴隷をマッサージすることです。てんかんを伴うマッサージが可能かどうかはわかりませんが、いつものように意見は異なりますが、この病気の人の中には定期的にマッサージをして手動療法を行う人もいます。
8.古代ギリシャのオリンピック選手がトレーニング後にマッサージをしました
マッサージはスポーツの同盟国であるため、繁栄した場所ではマッサージも一般的でした。最高の医者はマッサージは体育に含まれるべきであると信じていたので、体育学校で教えられました。
ちなみに、「健康な体で健康な心で「ギリシャから行った。競技前に、アスリートは一連の手順を受けました:摩擦、入浴、マッサージなど(ナイル川から運ばれた砂は身体にこすりつけられました)。
古代ギリシャでは、肉体運動と硬化が非常に重要視されていました-美と健康のカルトが栄えたのはここでした。と知られている スポーツの後、アスリートはマッサージされ、細かい砂を振りかけられました -それは彼らがリラックスして疲労を取り除くのを助けました。
7.エンドルフィンの生産を刺激する
私たちはホルモンのエンドルフィンがどれほど重要であるかを知っています-喜びの薬を手に入れるために、チョコレートやバナナなどを食べます。 マッサージはエンドルフィン産生に影響を与える。楽しい音楽と前向きな考えとともに、彼はレベルを上げます。手順の間に、セロトニンやドーパミンなどの物質が放出され、ストレスホルモンのコルチゾールも減少します。
一般的に、マッサージは人に有益な効果をもたらします。彼の考えを整え、健康を改善し、治癒を促進します。
参考のため: あなたが愛する人を持っているなら、あなたはお互いをマッサージすることができます。彼があなたの関係を強化するという事実(私たちは私たちが楽しい時間を過ごしている人々にさらに愛着を持っていることが知られています)に加えて、それはまた健康を改善します。
6.血流を増やします
循環障害は体内に不可逆的なプロセスを引き起こすため、起こりうる問題をタイムリーに排除することは非常に重要です。マッサージ中に血管が拡張するという事実により、微小循環が改善し、血液の流れと酸素の輸送だけでなく、体のすべての部分への栄養素が増加します-人間の状態が向上します。
さらに、毒素は組織から排泄され、体にとって非常に有益です。 マッサージは血流を改善し、体全体がよりよく働き始めます。血液循環の刺激は重要です-マッサージの助けを借りて、あなたは健康を維持し、身体を比較的安定して維持することができます。
5.体をリラックスさせ、回復させます
マッサージセッションを存分に楽しむために、お気に入りのエッセンシャルオイルでアロマランプを照らし、穏やかでリラックスできる音楽をオンにすることができます...最初のセッションの後に効果に気付くでしょう!マッサージ後、完全に屈服すると、生まれ変わったような気分になります。
マッサージはあらゆる範囲の問題を解決します。怪我の後に体を回復させ、治し、体の筋肉を整え、関節や神経系に好影響を与えます。
プロフェッショナルに高品質のマッサージを提供するために多額のお金を払う必要はありません。もしあなたが手順を実行できる人がいるなら、そうすることをお勧めします。今、あなたはマッサージを学ぶ方法を含む多くのトレーニングビデオをインターネットで見つけることができます。
4.睡眠を置き換えることができる
私たちはあなたと好奇心を共有したいと思います ニュース-1時間のマッサージが7時間の睡眠と20分のトレーニングを置き換える。マッサージ中に人が眠りに落ちた場合-これは非常に良い兆候です。夢は休息であり、至福だからです。
人が眠りに落ちると、彼の体は完全にリラックスして回復し始めることができました。特に多くの場合、セッション中に子供たちは眠りに落ちます。
皮膚の受容体を介して、中枢神経系に影響を与えるため、患者が目を閉じてしまうほどリラックスするのは当然のことです。逆にマッサージが正しく行われないと、逆に手足の筋肉が引き締まり、睡眠の話ができなくなります。
3.ヘッドマッサージで痛みを和らげる
知ってた ヘッドマッサージは痛みを取り除くのに役立ちます?痛みを伴うことが多い場合-薬を一握りで飲む必要はまったくなく、マッサージを試すだけでなく、自宅で行うこともできます。
しかし、最初に、疾患の症状の主な理由を確立する必要があります-医師に相談した後、適切なマッサージを選択できます。彼だけが、特定のタイプのマッサージを処方し、その強度と持続時間を調整できます。
2.タイ式マッサージは多くの病気を防ぐことができます
タイ式マッサージは最高の体験を残します。マッサージサロンの患者が自分のためにメモする唯一の欠点は依存症です...試したい人は、増悪期のさまざまな病状では痛みを伴う可能性があることを知っておくことが重要です。しかし、専門家が大文字でマッサージをするなら、それは傷つけるべきではありません。
また、コース終了後(約9回分)、伝統医学では治せない重篤な疾患がなくなり、多くの疾患も予防.
1.最も高価な種類の霜降り牛を手に入れるために、牛はマッサージを受けます
変に聞こえますね。しかし、そうです。 霜降り牛を手に入れるために、日本の牛はマッサージを受けています。。彼らは村の環境に優しい牧草地で育てられ、野菜と米、封印された酒を与えられ、また定期的にマッサージされます!
しかし、それだけではありません...牛はハンモックにぶら下がっており、クラシック音楽を楽しんでいます。奇妙ですが、本当です-結果は製品「大理石の肉」で、そのコストは1 kgあたり500ドルから始まります。少なくとも1回試してみると、「舌を飲み込むことができます。」