インテリジェンスとは、思考、知覚、分析、記憶する能力です。これを増やしたい場合は、次の方法で知能を開発してください。
10.難しい質問について考えます。
入学試験でケンブリッジとオックスフォードの有名な大学への志願者は、しばしば、研究の主題とは完全に無関係であると思われる質問をします。彼らはかなりトリッキーですが、将来の学生が何ができるかを理解することを可能にします。さらに、彼らは分析的思考を訓練します。ほとんどの人は、仕事、家、家族のような普通の生活をしています。したがって、そのような平均的な人はこれらの質問に答えることができそうにありません。週末をどこでどのように過ごすかだけでなく、夕食に今日何を調理するかについても考えてみてください。あなたの周りの世界を見るだけで、何かがあなたの興味をそそります。この質問を熟考し、正しい答えを探してください。あなたの答えがそれと一致する場合は、自分にプラスを与え、そうでない場合は、止めずにさらに考えを発展させてください。
9.楽器の演奏を学ぶ
クラシック音楽を聴くことで知性が高まるという一般的な見方は反証されています。科学者たちは一連の研究を行い、子供たちのグループが参加しました。あるグループの参加者は歌に従事し、他のグループは楽器を演奏することを学び、他のグループは演技に従事しました。 4番目のグループのメンバーは何もしませんでした。 1年後、すべての子供が知能のレベルをテストしました。とりわけ、彼は音楽を作った人たちと一緒でした。したがって、あなたの古い夢を実現してください-楽器を演奏することを学んでください。これはあなたの知性を高めるだけでなく、あなたを多目的で面白い人にします。
8.戦略的に考えることを学ぶ
あなたはおそらく戦略的に考える能力はチェスや他の知的ゲームのファンにのみ役立つだろうと思っていました。これは全く間違った意見です。この機能により、頭の中で適切なモデルを構築できます。何を計画および予測したいかに関係なく、明日のためのビジネスプランまたはTo Doリスト。戦略的に考える能力がなければ、どんな驚きでもあなたを狂わせるでしょう。逆もまた同様ですが、戦略的思考を身につけていれば、最も多様なシナリオを評価できます。予期しない要因が計画を台無しにすることはありません。
7.論理パズルを解く
学校では、定期的に脳を鍛えていました。また、「試合を削除する」などの無限のタスクがある子供向けの雑誌を思い出してください。結局、それはあなたにとって興味深いものでした。そのような小さな論理パズルは完全に論理と創造的思考を発達させます。今すぐプレイしてみてください。インターネット上では、さまざまな方向での多くのタスクとパズル。店では多くの版画を見つけることができます。このアクティビティに家族や友人を参加させます。あなたは素晴らしい時間を過ごし、さらに近づき、そして最も重要なことにあなたの脳に仕事を提供します。
6.マインドフルネス瞑想を実践する
何人の人がマシンに住んでいますか、彼らは時間の経過に気づいていません。朝食時に、彼らは次の日、職場での個人的な問題について考えます。この説明で自分に気づいたら、行動するときです。マインドフルネス瞑想を試してください。何をするかは関係ありませんが、意識してやってください。今ここにいて。あなたが今何をしているのか考えてみてください。そのような実践は、あなたが自己統制を確立し、記憶力、創造的能力を発達させるのに役立ちます。さらに、彼らはストレスへの対処に優れています。あなたは意識的にすぐに生きることができないかもしれません。長年にわたって形成された古い習慣は、あなたがそんなに簡単に行くのを許しません。重要なのは、ダウンしないでください。そうしないと、すべてが判明します。
5.自由な発想で学ぶ
人々はしばしばパターンで考える。それは子供の頃から形成されています。 1つの状況ではこれを行う価値があり、もう1つの状況では、そうでない場合でも「あなたは悪い子です」という意味です。それとも女の子でも。重要なことは、人々は枠の外で考える能力を失うことです。決定を下す必要があるときは、課されたステレオタイプをすべて落とし、リラックスして目を閉じてください。無意識のうちに問題について考えてください。あなたの考えを聞いて、あなたの脳があなたに助言するすべてを紙に書き留めてください。事件に関係のない言葉が頭に浮かんだとしても、すべてを書き留めます。そして、分析して、問題の解決策を見つけます。徐々に、ボックスの外側で考えることに慣れ、そのようなセッションを実施する必要はなくなります。
4.記憶力を鍛える
記憶を訓練することは非常に重要です。成人期にこれを行うのはごくわずかです。そして、それを必要としないと信じている人々は、その後、記憶喪失に苦しみ始めます。それはすべて無害に始まります。彼らは鍵をどこに置いたか、新しい友達の名前を忘れます。高齢になると、彼らは深刻な記憶障害を持ち始めるかもしれません。これを回避するには、体系的に彼女を訓練します。詩を学ぶ。だから、あなたはあなたの記憶を訓練するだけでなく、あなたの語彙を広げ、美しい詩の世界に精通します。視覚的記憶に負担をかけ、写真や見慣れない場所を思い出してください。あなたの記憶を訓練するのに役立つ多くの練習帳があります。
3.十分な睡眠をとってください!
もちろん、あなたの知性に従事するために、あなたは健康で、健康であり、そして最も重要なことに、眠い必要があります。完全な睡眠は記憶を回復し、知性を発達させることができます。アメリカの科学者たちは実験を主導しました。参加者は、複雑な論理的タスクを使用してビデオゲームをプレイするよう招待されました。定期的に十分な睡眠をとっていた参加者は、テストにはるかに合格しました。一部の神経科医は、健康な睡眠は外国語教育の質に影響を与えると述べています。しかし、医師の議論を考慮に入れなくても、十分な睡眠をとることができなかった人生のその瞬間を思い出してください。怠惰、会話の糸を引くことができない、集中力不足。インテリジェンスのレベルを上げることに疑問の余地はありません。
2.計算をする
人々が研究所や他の教育機関を卒業すると、数学は永遠に人生から消えます。彼らが考える最大のものは財布の中のお金です。数学は秩序を整えるというロモノソフの声明を聞いたことがあるでしょう。はい、彼女は知性、分析能力も上手に発達させています。少なくとも楽しみのために、数学をしてください。自分に合った手当を選んでください。数学に夢中になる出版物はたくさんあります。
1.外国語を学ぶ
あなたの脳を発達させるために、そして通常の家事をすることに加えて、オーディオレッスンはあなたを助けます。あなたはあなたの記憶を訓練し、あなたの知性のレベルを上げることができるでしょう、そしてこれはあなたに外国語の知識が与える多くの利点になるでしょう。ホテルや店でジェスチャーと通信する必要はありません。翻訳なしで外国映画を鑑賞したり、オリジナルの本を読んだりできます。また、あなたの開発にも貢献します。