若者では、多くの女の子が顔のスキンケアのルールを無視しています。女性が常に若くて美しいままでいることを望むなら、彼女は毎日のスキンケアの10の基本的なルールに従うべきです。
10.肌の調子を整える
肌の色調の段階は不要だと考える人もいますが、そうではありません。強壮剤の使用は、毎日のスキンケアにおいて重要なステップです。強壮剤は、洗浄後に酸塩基のバランスを回復し、締め付け感を軽減するだけでなく、メイクアップの残りを取り除くことができます。あなたはそれを毎日使う必要があります:朝と夕方。アルコールを含まない製品を選択することをお勧めします。アルコール製品は、刺激や乾燥を引き起こす可能性が高くなります。この手順はそれほど時間はかかりませんが、あなたの肌は間違いなくありがとうと言うでしょう。すぐにあなた自身は強壮剤なしでは行うことができなくなり、化粧を取り除くプロセスは不完全に見えるでしょう。
9.日焼け止め
多くの有名な美人は、若さと美しさを日焼け止めに負っています。紫外線が肌に悪影響を及ぼすことは誰もが知っています。すべての皮膚の変化の最大90%は、その障害によって正確に発生します。したがって、クリームを購入する前に、日焼け止め効果があるかどうかを確認してください。チューブはSPFレベルを示します。毎日の使用には、肌の色調に応じて、SPFレベルが8〜30のデイクリームが適しています。冬には皮膚は太陽からの保護を必要としないと仮定するのは誤りです。必要なのははるかに少ない。しかし、日焼け止めの特性を備えたクリームは、夜に適用するべきではありません。
8.毎日のクレンジング
皮膚は毎日のクレンジングを必要とします。朝はぬるま湯で洗ってください。夕方には、肌にもっと注意を払う必要があります。はじめに、目、唇、顔の皮膚からメイクを取り除きます。これを行うには、どのメイク落としも適しています。それらの品種はたくさんあり、誰かが牛乳を選び、誰かがローションを選びます。ミセラー水は最近非常に人気があります。そのプラスは、クレンジングとトーンを整えながら、肌にやさしく作用することです。メイク落とし後、ぬるま湯で洗い流してください。一部の女の子はメイク落としの代わりに洗顔料を使用しています。自分に合った製品を選び、毎日クレンジングを忘れずに行ってください。
7.目の周りの肌を忘れないでください。
ここの皮膚は非常に薄くて繊細なので、最初に老化します。もちろん、それに注意を払わなければ。塗られた目で寝てはいけません。メイク落としは、目元に特別な道具を選ぶのがいいですが、目の周りの薄い肌にはあまり積極的に働きません。毎日目の周りにクリームを塗ります。これは、このゾーンに対して行うことができる最小のことです。小さな表情のしわに対して、強壮剤とクリームの肌の構造を回復するのに役立ちます。しわが目立つ場合は、パンテノール、ヒアルロン酸、アロエエキスを配合した製品を使用してください。目の周りの皮膚のケアにおける主なものは、規則性です。
6.清潔な枕で健康的な睡眠
十分な睡眠が取れない場合、最も高価なクリームでも肌を救うことができません。彼女の美しさのために健康的な睡眠が必要ですが、あなたも適切に眠る必要があります。美容師は22時間前に就寝することをお勧めします。 22から24までの期間は「美の夢」と呼ばれています。このとき、新しい細胞を活性化するホルモンが産生されます。しかし、それは暗い部屋でのみ生産されます。したがって、カーテンをしっかりと閉じ、すべての光源をオフにしながら、早く寝てください。より頻繁に枕を交換するか、ドライクリーニングしてください。ほこりやほこりが枕に溜まり、顔の皮膚に悪影響を与えると考える人はほとんどいません。にきびが現れるか、にきびが飛び出すことがあります。
5.適切なツールの選択
ケア製品が正しく選択されていないと、肌は完璧にはなりません。これを行うために、美容室の従業員レベルで化粧品を理解する必要はありません。ツールに関する情報を注意深く読むだけで十分です。あなたの肌のタイプを決定し、あなたのタイプにぴったりのクリームやローションを購入してください。年齢に合わない化粧品は購入しないでください。 20歳を過ぎると、大人の肌に適したクリームは似合わないでしょう。早期のしわを取り除くのに役立つことを期待しないでください。同じことがマスクにも当てはまります。それは、あなたが即興の手段から作ったものであってもです。
4.保湿と栄養
毎日のスキンケアの不可欠な部分は、その水分補給と栄養です。水分が不足すると、皮膚の弾力性が失われ、早期のしわが現れます。毎朝、保湿クリームまたは栄養クリームを肌に塗布してください。秋と冬には、栄養補給クリームを使用することをお勧めします。夏と春-保湿。しかし、それはそれほど単純ではありません。たとえば、25歳未満の女の子は栄養クリームをまったく使用すべきではありませんが、すでにこのラインを超えている人には理想的です。クリームは、肌のニーズに応じて個別に選択されます。
3.化粧品の定期交換
多くの場合、適切なツールを選択して、女の子は何年もそれを使用します。最初はそれがそのタスクに完全に対処した場合にのみ、それからまったく機能しないか、悪化するだけです。問題は、皮膚がアクティブなコンポーネントに慣れ、もはやそれらを知覚できないことです。中毒の期間は誰にとっても異なりますが、通常は2ヶ月を超えません。これが起こらないようにするには、いくつかの資金を購入し、定期的に交換することは価値があります。もちろん、季節に応じてケア用品も変更する必要があります。
2.脂っこい輝きを取り除く
この問題は、脂性肌の女の子に関係しています。彼らは全力でそれを取り除こうとしていますが、しばしば悪化させるだけです。最初に、脂肪分の多い原因を特定する必要があります。これは不健康な食生活やホルモン不全の可能性があります。この場合、化粧品は役に立ちません。輝きを取り除くために、あなたは最初に脂性肌に適切な製品を選択する必要があります。朝晩は必ずお肌を清潔に保湿してください。スクラブを使用して、皮膚の毛穴から余分な汚れを取り除きます。必ず強壮剤で拭いてください。脂っこい輝きとの戦いで良い助けとなるのは、マスクとスチームバスです。
1.肌を内側から保湿
しかし、定期的に内側から肌に潤いを与えなければ、化粧品はまったく無力です。毎日のスキンケアの前提条件は、適切な飲酒法です。 1日に少なくとも1.5リットルの水を飲みます。細胞に追加の水分補給を提供する食品をダイエットに含めることも必要です。これらはキュウリ、ナッツ、魚、アボカドです。ビタミンA、亜麻仁油、魚油は、皮膚の保湿に良いヘルパーになります。