人をだますことで、誤解や気分を害するリスクがあります。人体には、私たちが知らないほどの隠された能力があります。
彼と脳は、特に痛みが非常にひどいときに、できることとすべきです。記事で説明するトリックは健康に害を及ぼすものではなく、むしろそれを強化して改善することさえできます。しかし、この方法は、痛みが「1回限り」の場合に有効である可能性が高くなります。たとえば、過労やしゃっくりで頭が痛むなどです。そのような場合、どこかに痛みがある場合は、医者に行く必要があります。
10.歯痛を軽減する
歯痛はおそらく最も不快な病気の一つです。虫歯、歯髄炎、副鼻腔炎、心臓病など、さまざまな原因で歯が痛くなることがあります。歯を治したばかりで、今では痛みを感じて休息が取れない可能性があります。歯痛を和らげることができます。これを行うには、アイスキューブが必要になります(通常、冷凍庫でキューブに氷を保存しない場合は、今すぐそれを凍結します)。あなたはおそらくアイスキューブを歯に適用しなければならないと思いますか?そして、いや!親指と人差し指でアイスキューブをマッサージする必要があります。痛みを忘れて、このアクションに切り替える方法にも気付かないでしょう。
9.脳卒中の痛みを軽減する
私たち一人一人が私たちがぶつかったり、つまずいたり、転んだり、関節を見たり、それに対抗したりしない場合があります。悲鳴で痛みを和らげることができます!はい、あなたは正しく聞きました。ネガティブな感情、恨み、怒りが長く蓄積されている場合は、それを独り占めしないでください。通常、そのような「突進」は自動的に発生します。何かに当たると、これを知っていますか?ぶつかると、壁に何かを投げたり、叫んだりすることができます。したがって、この動作が間違っているとは考えないでください。それどころか、ネガをはねかけることは、自分をより良くするだけです。
8.対談者のささやき声が聞き取りにくい場合
壁の裏側で話されていることを盗聴したいですか?しかし、会話はほとんど聞こえないほど静かなのでしょうか?素晴らしいアイデアを!まず第一に、右耳は表現力のない言語をよく聞き、左耳は巧妙にメロディーを知覚することを覚えておいてください。次に、1つのアイデアを使用します。ガラスカップを壁に取り付けます。 「音響接続」がガラスと壁の間に形成され、音波がガラスの片側から反対側へ通過します。他のグラスも使用できますが、グラスが最適です。
7.朝早く起きる
私たちのうち何人が、朝、ベッドから飛び出して喜んでいますか?ほとんどないでしょう。しかし、「命」がかかっています。私たち一人一人に仕事、仕事、義務などがあります。もちろん、好きなだけ寝ることは甘いことです。近くに誰かがベッドで準備されたコーヒーを元気づける人がいるのは素晴らしいことですが、多くの人はコーヒーを持っていないので、どうにか自分ですばやく起き上がる必要があります。何ができますか?すべてが簡単です。できるだけ息を止めてください-酸素が不足すると体が元気になります。
6.鼻が詰まっている場合
鼻づまりは常に不快です。いつ配置できるかわからないので、興味深いアイデアを1つ覚えておくと便利です。鼻を入れるときは、舌を空に向け、眉間に指を押し込む必要があります。これは緊張を和らげます。このような単純なアクションの後、30秒後に鼻が「スヌーズ」し始めます。興味深いアイデアですね。鼻を「詰める」ときは必ず試してください。
5.手が麻痺している場合
これは、いつでもどこでも発生する可能性があり、ほとんどの場合、私たちがそれを予想していないときに発生します。首の筋肉がつまんで手がしびれ、手足がしびれます。状態は確かに最も快適なものの1つではなく、どういうわけかそれを取り除く必要があります。そして、これを行うことはそれほど難しくありません!頭をさまざまな方向にひねるだけで、筋肉が伸びます。このアクションは、手足をすぐに正常に戻すのに役立ちます。
4.ジョギング後の側の痛み
ランニングはあなたの健康にとても良いです。また、動くとカロリーが燃焼します。ランニング中に時々、側面の痛みが現れることがあります。その理由は次のとおりです。運動不良、スタミナ不良、ボリュームのある朝食、または肝疾患。痛みの原因を調べてください。その間、痛みが現れたらすぐに、次のアイデアに注意してください。息を吐き、体の重量を左脚に移します。痛みの感覚はほとんどすぐに減少します。
3.記憶に情報を記憶する必要がある場合
何を学べばよいかは問題ではありません。詩、英単語、スピーチなどです。寝る前に情報を繰り返すことをお勧めします。朝目を覚ますと、すべてを正確に覚えます。実験後にこれを理解することは可能でした-後で私たちの脳はより生産的に機能することが判明しました。しかし、必要な情報を保存するときに、無関係なノイズがなく、その前に脳に密に負荷がかかっていないことが重要です。
2.すばやく眠りにつく方法
眠りにつく最善の方法は、眠りにつく努力をやめることです。あなたはベッドから出て何かをすることができます-あなたの日記の数行を読んだり書いたり、お茶を飲んだりできます。時々、眠りに落ちるのは非常に困難です;今日、明日、過去のすべての心配事が私の頭の中に入ります。翌日は何が待ち受けているのか、どんなイベントなのかなどを考えています。もちろん、どうやって眠りにつくのでしょうか!一生懸命働く人は、眠りにつく方法についてさえ考えません。なぜなら、彼らは、表面に横たわるとすぐに「オフ」になるからです。次のことを試してください。目を大きく開いて繰り返します。「私は眠りたくない」、おそらく逆の効果を経験するでしょう。
1.叫びを抑える
私たちは今までに泣きます。たぶん、あなたは泣き声を抑えようとするのではなく、感情に自由を手に入れるべきですか?適切な場合。しかし、泣くと、たとえば誰かに涙に気づかれたくないときや、泣くのが不適切な状況にいるときなどに、不快感を引き起こす可能性があります。この場合、このエクササイズが役立ちます:目を上げて瞬きしないようにしてください。呼吸はまた、泣き声を抑制するのに役立ちます-できるだけ深く呼吸するようにしてください。呼吸に完全に注意を向けると、もはや泣きたくないことに気づくでしょう。