幸せな親はルアーの話題を注意深く研究すべきです。牛乳と混合物はそれらに適用されません。
必要な栄養素で娘や息子の体に栄養を与える前に、よく見る価値があります。子供の体は彼の人生の革新の準備ができていますか?
無視することを厳密に推奨しない保護反射神経があります。赤ちゃんが食べ物を口から押し出す場合-給餌の時期が来ていません。
体重が2倍にならなければ、咀嚼反射はなく、子供は心配し始めます。スプーンを拾うのは時期尚早です。
考えられる副作用を追跡するために、午前中に新しい食べ物を与えることをお勧めします。
10.リンゴは、お子様のメニューに役立つ果物です。
天然のエネルギー源である砂糖が含まれています。果糖は果物に甘さを与え、子供の体で簡単に消化されます。製品に含まれるペクチンは、腸内細菌叢に有益な影響を与え、食物の吸収に貢献します。
健康な腸は感染症から体を保護することを心に留めておく必要があります。これは、このような柔らかい年齢で重要です。リンゴに含まれるビタミンやミネラルは蓄積されません。人体に入ると、それらは代謝過程に埋め込まれ、腎臓から排泄されます。
焼きりんごには特に注意が必要です。彼らは通常の便を提供します。
緑は歯と骨の強さに影響します。赤は子供の精神発達に影響を与えます。黄色は目と神経系に適しています。約7ヶ月齢のものを食べましょう。
9.卵黄
鶏卵の中で最もカロリーが高い部分。特に価値があるのは、脂肪の存在です。彼らは体全体の細胞の不可欠なビルディングブロックです。
ビタミンB群は強力なエネルギー供給源となり、重要なものの1つはB12です。ビタミンAは視覚器官の適切な形成に貢献しています。リンは歯と歯茎には貴重です。 6か月の年齢で食品を提供できます。
8.全粒パン
それは何ヶ月もの間食事に取り入れられます。 7か月の年齢から、白パンからクラッカーを与えることができます。 8ヶ月からスープにパルプを加えることで白パンの量を増やすことが可能です。 9か月から焼きたてのパンが作れます。
焼きたてのペストリーは、体重の蓄積に寄与するため、子供の体に害を及ぼします。パンは簡単に消化できる炭水化物です。素晴らしいエネルギー源。
ビタミンB群と組み合わせて、奇跡は体内で働きます:神経系と血管系、内分泌器官、そして脳が発達します。
7.ソバ
古い世代のほとんどはセモリナで育ちました。現在、この驚くべき穀物に不足はありません。体に吸収されやすく、アレルギーを起こさず、栄養価も高いので、お子様にも最適です。
このクループにはヘモグロビンを作るために行く鉄がたくさん含まれています。ここにも存在するマグネシウムは、神経系の正常な機能、その抑制反応を形成します。
その結果、穏やかな睡眠、元気な目覚め、そして一日の生産的なコースが生まれました。 8ヶ月からのルアー導入をお勧めします。
6.海の魚
合理的には、海魚の料理は9か月から10か月の年齢で食事に取り入れるべきです。魚は肉と同様に、成長する生物の建築材料です。ヨウ素、リン、臭素が含まれています。
食品に適しているのは、タラ、パイクパーチ、ヒラメです。彼らはビタミンとミネラルの組成が豊富です。
中脂肪の種類には、スズキ、マスなどがあります。それらは多量の多価不飽和脂肪酸を含んでいます。料理は週2回用意されます。
5.カード
7.5〜8か月以内に食品に導入されます。この製品には、必須アミノ酸を含むアミノ酸の「散乱」が含まれています。身体に入ると、彼らはすぐに小さな男のタンパク質代謝に統合されます。緊急の建設ニーズに費やします。
小児科医は自宅でカッテージチーズの準備をマスターすることをお勧めします。完成品は常に新鮮であるべきなので、食べる直前に調理することをお勧めします。
4.バター
バターを塗った食べ物は、心地よく繊細な味がします。食欲をそそる。より簡単、より速く、よりよく吸収されます。
母親が油の使用に工夫を凝らすと、将来、子供の好みがより多様になります。
固形油の量を正確に測定するには、それを溶かし、計量スプーンを使用して必要な量を計算する必要があります。
3.植物油
7〜8か月の乳児の食事に導入されました。子供にとっての利点は、油に必須の多価不飽和脂肪酸が含まれていることです。彼らは子供の知的発達に責任があります。
冷圧搾油、未精製、最後の作物を選択することをお勧めします。オリーブは母乳に最も近く、ヒマワリとアマニ油は食事への導入に適しています。
子供の乾燥肌、アトピー性皮膚炎、涙が出てイライラする、無気力、不活発な状態は、赤ちゃんの栄養を再考するために親を困惑させる必要があります。
2.ブロッコリーはカリフラワーの一種です
腸内の繊維の存在による腸の機能に対する野菜のユニークな効果について説明します。フィトンチッドはビタミンCと組み合わせて感染から身体を保護します。
植物性タンパク質の存在は、子供の食事を非常にうまく補完します。ミネラル:鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウム。
キャベツは喫煙者の家族の子供にとって特に価値があります。肺組織の炎症を軽減するのに役立ちます。母乳育児で7ヶ月からルアーに導入することをお勧めします。
1.トルコ
トルコの肉は、知られているすべての中で最も食物です。それは太っていないので、彼が優先されます。そしてこれはそれがよく吸収されることを意味します。
製品のごく一部が飽和に必要です。したがって、赤ちゃんの苦痛を引き起こす可能性がある腸内の消化されていない部分の腐敗の防止。
骨、歯の成長に必要なリンの量により、肉は魚と競争します。