東洋料理とヨーロッパ料理の多くの地域で、さまざまなスパイスがますます頻繁に登場し、個別に、そして共通の「ブーケ」で使用されています。このオレンジ調味料は、天然の抗酸化剤として作用し、ビタミンとミネラルを含み、一般的な強化効果と抗炎症効果を生み出すため、最も有用なものの1つです。
調味料の有効成分はクルクミンで、治癒と細胞再生の特性を提供します。その仕事を強化するには、毎日最も簡単な癒しの飲み物を調理するだけで十分です-小さじ1杯のスパイスを加熱した精製水に追加するだけです。特に酸性度の上昇、慢性胃炎、大腸炎や潰瘍のリスクがある場合は、懸濁液をよく混ぜて毎朝飲んでください。ただし、空腹時は避けてください。
冒頭のスピーチでまだ納得していない場合は、朝の「薬」としてターメリック水が必要な10の理由を説明します。
10.炎症と闘う
多くのスパイスは、全身および局所免疫を活性化し、体内の再生および回復プロセスをトリガーする能力で有名です。ウコンは病的な微生物と戦い、免疫系の保護特性を高めます。多くの点で、この有機成分は、ホルモン、鎮痛剤、および血液の組成に影響を与える要素を含まないため、現代のPVAより優れています。ハーブの煎じ薬の味が気に入らないが、免疫システムを強化したい場合は、スパイスの入った軽い飲み物が優れた免疫調節剤であり、ウイルス、細菌、その他の感染症からの保護剤になります。
9.消化を改善する
ウコンはスパイスであり、すべてのスパイスが何らかの方法で胃粘膜を刺激し、塩酸の分泌を引き起こし、食品の成分への分解、ビタミンとミネラルの吸収プロセスを刺激します。そのため、空腹時にクルクミン飲料を飲むことは望ましくありません。塩酸は途中で切断のための製品に適合しないため、胃粘膜に影響を与え、胃粘膜を損傷し始めるためです。しかし、朝食の同化(特に脂肪と高カロリー)の場合、飲み物はバタンと鳴ります!また、薬物の定期的な使用は、十分な消化にも必要な胆汁の分泌と流出にプラスの効果をもたらします。
8.身体を「アルカリ化」する
多くの医師は、体の病理や病気のほとんどが酸性であると信じています。たとえば、同じ悪性細胞は酸性環境でよりよく繁殖します。通常、私たちの体のpHは中性ですが、酸性環境の方にシフトし、不均衡で1つまたは別の痛みが出てきます。その「辛い」性質にもかかわらず、重曹は重曹と同様に、よりアルカリ性の成分です。ウコンアルカリを含む水の定期的な消費は、多くの病原性微生物に有害である身体環境を悪化させます。
7.関節炎の症状を和らげる
手足の痛み、腫れ、運動障害にうまく取り組んでいませんか?膝と足首の痛みを訴えますか?標準的な保守的な処理に古き良き民俗法を追加してみてください-水とウコンの組み合わせ。一部の医師は、スパイスの一部としてのクルクミンは、有名なジクロフェナク-NSAIDsよりもさまざまな起源の関節炎の治療に効果的であると考えています。また、ウコンのパッキングは、化学薬品の製造コストよりも大幅に安くなります。
6.健康な脳を促進する
ウコンのもう一つのプラスは、中枢神経系へのプラスの影響です。一連の実験により、認知障害(アルツハイマー病、老人性痴呆など)と脳の神経栄養因子の濃度の低下との直接的な関係が明らかになりました。結局のところ、通常の東洋の調味料はこのホルモンの分泌を高めることができます。興味深いのは、高齢者の脳の機能を改善し、集中力、反応を高め、記憶力を強化するために、ウコンを含む温水を朝の「薬」として使用することで十分であることです。セッションと試験の間、ティーンエイジャーは、脳がその可能性に到達し、大量の情報をよりよく吸収して処理するのに役立つような簡単な飲み物で予防治療を受けることもできます。
5.寿命を延ばし、老化を防ぐ
ウコンは脳機能、老人性痴呆、記憶喪失、気晴らしに良い効果があるので、それも克服するのに役立ち、心理的老化が遅れます。しかし、物理的なものはどうですか?通常の安価なスパイスは私たちの細胞の生物学的老化を遅らせることができますか?クルクミンは、組織や細胞に悪影響を与える毒素やフリーラジカルにうまく対処し、それらの栄養と早期死亡の混乱につながることが判明しています。体の各細胞が健康であればあるほど、栄養素が妨げられずに細胞に入る栄養素が増えるほど、体の衰退が遅くなります。
4. 2型糖尿病を止める
2番目のタイプの糖尿病患者は、血液中のグルコース濃度の制御に役立つ検査に定期的に頼らざるを得ません。繰り返しになりますが、甘いペストリーやデザートを食べることはありません。なぜなら、血中の糖のレベルが高まると、高血糖や昏睡に至るまで、陰性症状を引き起こす可能性があるからです。しかし、時々、あなたは本当にお菓子を食べたいと思っています。オーバーン大学の科学者は、ウコンが血液中のグルコースの変動を部分的に中和し、膵臓の機能にプラスの影響を与えることを発見しました。
3.抗がん作用がある
先に述べたように、クルクミンはアルカリ化効果を生み出します。これは、悪性細胞の正常な存在と拡散を不可能にします。もちろん、既存の癌の影響に対処することがより難しくなるので、事前にスパイス入りの水を予防策として使用する必要があります。ただし、あきらめないでください。ターメリックは、細胞を有害な影響から保護し、悪性分子を含む病原性の不安定な分子を破壊するのに役立つ天然の抗酸化物質でもあるからです。多くの人は簡単な方法でがんの治療を受けています。毎日ソーダを飲み(ウコンドリンクでアルカリ効果を高めることができます)、オートミールを天然油(亜麻仁など)で食べ、毒素の腸を浄化します。お粥にウコンを加える-これは免疫損傷化学療法を必要としない病気の代替治療です。
2.肝臓を保護します
有用な東洋調味料は、毒素、毒素、代謝産物、その他の有害物質を細胞から取り除くのに役立ちます。これは肝臓を和らげ、その主な機能は血液や他の液体から毒を取り除くことです。ウコンはまた、急性化学物質(薬物)またはアルコール中毒による損傷から組織を保護します。すでに影響を受けた肝細胞は、ウコンの供給により、抗酸化成分および抗炎症成分としてより速く再生します。
1.心血管系を強化する
ウコンは血液の構造と止血に直接影響し、自然に穏やかに血液を希釈することがわかりました。スパイスと一緒に温水を使用すると、血栓を予防できます。つまり、静脈瘤、脳卒中、血栓塞栓症、血栓性静脈炎、大静脈血栓症などの病気が発生します。
病気の化学的治療に頼る前に、シンプルで手頃なスパイスに注意を払ってください。ウコンは多かれ少なかれ中性の味と適度な辛さを持っているので、その毎日の使用は健康のために賢明で安全です。