今日、さまざまな飲み物がたくさんあり、それぞれが特定の方法で体に影響を与えます。最も有害な飲み物は次のとおりです。多くの人が毎日飲んでいますが、体がどのように苦しんでいるかはわかりません。
10.食事と軽い飲み物
これらの飲み物は健康に良いと考えられていますが、それでもさまざまな化学元素、カフェイン、人工甘味料が含まれています。飲みすぎると、様々な疾患、頭痛、アレルギー反応を起こすことがあります。体重を減らしたい人は天然物を飲む傾向があります。彼らは良い結果を達成しますが、人体に悪影響を与えることはありません。
9.袋入りジュース
多くの人々は、そのような飲み物が完全に無害であることを絶対に確信していますが、これはそうではありません。ジュースが直接作られる天然物質は、そのような飲み物の約50%であり、それらの他の成分は砂糖と通常の水です。すべての天然ジュースは現代の店で販売されていますが、かなり高価です。定期的にバッグで飲み物を飲まないことをお勧めします。そうしないと、将来的に深刻な病状(例えば、胃炎、糖尿病)になる可能性があります。定期的に飲むことができるのは天然ジュースだけです。これが不可能な場合は、新鮮な果物や野菜を選ぶことをお勧めします。
8.水道水
ときどき未処理の水道水を飲むと、鉄の釘1枚が人生全体で体内に蓄積され、約2バケットの漂白剤が蓄積されます。決してそのような水を飲んではいけません。できるだけ身を守るために、高品質の水フィルターを使用するか、毎回それを沸騰させるようにしてください。店頭(大型瓶入り)でもお求めいただけます。
7.エネルギー
これらの飲み物は非常に人気があり、すべての年齢の人々が使用します。エネルギーは人にエネルギーを与え、それを非常に迅速に行いますが、同時にそれは体内に大量のアドレナリンが出現する原因となります。飲み物の行動が終了すると、人は空っぽになり始め、より多くのエネルギーを飲みたがります。これは薬物中毒と比較することができます。エネルギードリンクを定期的に飲むと、人の神経系と心血管系に非常に高いストレスがかかります。これを回避するには、エネルギーを乱用しないで、その日の体制を確立して十分な睡眠をとることが得策です。
6.温かい紅茶またはコーヒー
人々は毎日コーヒーと紅茶を飲みます。多くの人々はそのような飲み物がとても好きです。ただし、絶対に安全であるとは言えないことに注意してください。紅茶、コーヒーは人工的に作られ、さらにカフェインが含まれています。大量に摂取することはできません。 1日に約10杯の紅茶またはコーヒーを消費することで、カフェインの1日の標準を10倍超え、その結果、体に悪影響を与える可能性があります。
5.冷たいミルクセーキ
多くの人が子供のためにそのようなカクテルを購入しますが、これが非常に悪い結果につながる可能性があることを完全に認識していません。冷たいミルクセーキにより、肥満が発生する可能性があります(もちろん、大量に使用した場合)。それは、そのような飲み物を作るのに使われる材料についてすべてです。ミルクセーキは甘いアイスクリームから作られているため、砂糖がたくさん含まれています。
4.スポーツドリンク
そのような飲み物は、体内のエネルギーバランスを維持するように設計されているため、炭水化物を大量に含んでいます。ほとんどの場合、スポーツをしていてそのような飲み物を定期的に使用している人は、彼らが何を意図しているのかよく理解していません。通常、それらは身体に大きな負荷をかけるプロのアスリートのみが必要とします。トレッドミルを30分だけ使用した場合は、エネルギーを補充する必要はありません。未燃焼のカロリーは過剰な脂肪に変わります。
3.牛乳
現在、多くの専門家が牛乳が有用か有害かを熱く議論しています。生まれたばかりの赤ちゃんには母乳が必要です。それで、小さな人は彼の成長と発達に必要な食物を受け取ります。人が成長すると、通常、そのような製品を消化する能力を失います。多くは乳糖不耐症に苦しんでいます。
店では通常、いくつかの精製段階を経た牛乳を販売していることにも注目に値します。ほとんどの場合、人は完全に有益な特性を欠いている飲み物を受け取ります。現代の店で販売されている牛乳により、胃潰瘍など、さまざまな病変が発生する可能性もあります。
2.アルコールカクテル
アルコールベースのカクテルは多くの若者によって消費されています。多くの人がカクテルなしではパーティーを想像することはできません。そのような飲み物はしばしば非常に悪い結果につながります。アルコールはそれ自体が非常に有害であることを誰もが知っています。他の飲み物と混ぜると、体への悪影響が大幅に増える可能性があります。これは、エネルギードリンクと混合されたアルコールに特に当てはまります。このようなドリンクは、場合によっては死に至ります。通常の炭酸飲料、ジュースと混ぜない方が良いです。さもないと、胃の病気が発生する可能性があります。
1.炭酸飲料
そのような飲み物は、ほぼ全身に非常に悪い影響を与えます。糖分が多いため、虫歯の発症や歯のエナメル質の悪化、さらには糖尿病の原因にもなります。専門家は炭酸飲料を完全に捨てることを勧めます。彼らはまた、腸の病気を引き起こす可能性があります。