恐怖は進化によって私たちに固有のメカニズムです。発達の各段階で、子供はさまざまな恐れを抱く場合があります。
だから、幼児は彼を気遣う大人が消えるのではないかと恐れています。彼なしでは、彼は生き残ることができません。年長の子供たちは見知らぬ人を警戒し、1歳から3歳の赤ちゃんは安定の象徴である母親を失うことを恐れています。
4年後、子供はたくさん空想にふけり、ベッドの下や近くの公園ですでに謎のモンスターを怖がらせることができます。同時に、死についての最初の考えが現れます。
7年後、子供たちは本物を恐れます。注射、火事、犬などです。この年齢では、彼らはニュースを見たくないので、彼らは恐怖の一因となります。
しかし、赤ちゃんが何も恐れていない場合、これもあまり良くありません。愛着や感受性が損なわれている兆候である可能性があります。
少しの恐怖は正常ですが、それが恐怖症に発展するまでのみです。親の仕事は、子供が子供たちに対処するのを助け、子供たちに正しく反応する方法を学ぶことです。
10.子供は恐れを隠すべきではない
このトピックについてあなたの子供と話しなさい。恐れは正常であると彼に説明してください。何か怖いことがあれば、感情を隠す必要はありません。大人に何かをすることを拒否することをすぐに大人に伝える方が良いです。彼はとても怖いです。
時々、教育者や教師は、未就学児や小学生に怒り始めます。彼はいたずらだと考えてください。
しかし、実際には、彼は従いません、なぜなら何かを恐れています。子供が教師または他の大人に彼の行動の理由を説明すると、苛立ちはなくなります。大人は自分の経験をもとに、どう対処するかを考え、解決していきます。
9.正確に彼を怖がらせるものを見つける
多くの場合、子供たちは自分たちに何が起こっているのか理解していません。彼らは単にこれまたはその感情を体験しますが、分析する方法をまだ知りません。これで彼を助けなさい。
したがって、赤ちゃんが診療所に行きたくない場合は、その理由を調べる必要があります。医者の怒った顔が彼を怖がらせているのでしょうか?それとも彼は彼らが彼の指から血を奪うことを恐れていますか?
あなたがそれを理解したら、あなたは恐怖に一緒に取り組むことができます。たとえば、採血は一度だけで、今は医者に行くだけで、これはまったく害にならないことを説明します。
子供に恐怖の強さを0から10のスケールで評価するように教えます。
8.子供の恐れを否定しないでください
ママまたはパパは、赤ちゃんがいつでも彼を助ける準備ができていることを示す必要があります。そしてこの助けは、あなたが彼の気持ちに敬意を表するという事実に現れています。
つまり、「これはすべてナンセンスで、モンスターはいない」、または「臆病者になることはできない」と言うだけでは不十分です。だからあなたは子供の恐怖を否定しますが、これから彼らは消えません。
子供に声を出させ、このトピックについて彼と話します。アクティブリスニングも方法ですので、赤ちゃんの会話が楽になります。
7.恐怖は徐々に戦う必要がある
もちろん、多くの人は自分の恐れを1日または数時間で解消したいと考えています。しかし、実際にそれらに対処するには、少しずつ移動する必要があります。
そのような戦術は最も有望です。しかし、同じ恐怖を抱えていて、それに対処できなかった場合は、子供を説得しようとしないでください。うまくいかないだろう。
したがって、赤ちゃんが水を恐れている場合は、入浴中の子供たちと一緒にビデオや写真を見る必要があります。危険な可能性があることについて話します(大人なしで泳ぐ、水に深く潜る、など)。
その後、どちらも川またはプールに行くことができますが、最初に足を水中に沈めるだけで、海岸沿いを散歩できます。その後、親の隣にライフジャケットを付けて、浅くない場所で泳ぎます。
他の子供たちの例は伝染性です。たとえば、ウォーターパークで他の子供たちを見ることができる場合、子供は恐れることはありません。恐怖が過ぎ去ったとき、これらすべてを統合するために、プールで子供を記録することができます。
6.驚くべき驚きはありません。
子供、特に4〜6歳の子供は、予測可能性が大好きです。彼らは安定性、すべてが計画通りに進んでいるという自信を必要としています。これは不安との戦いに役立ちます。
したがって、特に子供が初めて得た騒々しいパーティーや、遊園地への最初の旅行では、驚きを避けるのが最善です。彼は怖がるかもしれません、そしてそのような出来事を避けます。
休暇を計画している場合は、そのことを子供に伝えます。すべてがどのように行われるかを説明します。そしてこの時、母親か他の親しい人が赤ちゃんの頭をなでて、手を握るためにそこにいるはずです。
5.できるだけ頻繁に子供と話す
多くの場合、私たちは自分が恐れていることを理解していません。恐怖を呼ぶとすぐに、ひどいことは何も起こらないはずであることが理解され、それは自然に通り抜けます。したがって、赤ちゃんのすべての質問に答えること、世界がどのように機能しているかについて彼に話すことが非常に重要です。
たとえば、中には有毒なヘビがいるため、多くはヘビを恐れています。彼らのかみ傷は本当に危険です。しかし、彼らは動物園のテラリウムに座っており、彼ら自身はテラリウムから抜け出すことができません。そして、私たちの森では、コブラ、アナコンダは見つかりません。それらを恐れてはいけません。有毒なヘビもいますが、彼らは森の遠くに住んでいて、人々自身を攻撃しません。そして、たとえ彼自身がヘビを踏んだとしても、彼女は彼を噛み、あなたはすぐに医者のところへ行く必要があり、彼は注射をし、すべてが通過します。
4.恐怖に対処するのに役立つゲームをプレイします。
私たちの精神は、ある感情が他の感情と混ざり合って、最初の感情を消すことができるように設計されています。この機能は、恐れを克服するのに役立ちます。しかし、子供が肯定的な感情を受け取ることを確認してください。そうしないと、状況が悪化します。
したがって、子供が幽霊を恐れている場合は、カールソンが幽霊になる漫画を彼と一緒に見ることができます。またはハロウィンは幽霊のようにドレスアップします。
3.呼吸法を教える
インターネットには多くの呼吸法があります。子供が突然心配または怖がっている場合は、子供と一緒にしてください。
たとえば、演習「バルーン」。赤ちゃんを床に寝かせて、おなかの上に手を置きます。彼は風船のようにゆっくりと深呼吸をして、お腹を膨らませる必要があります。次に、ゆっくりと息を吐き出し、「ボール」を吹き飛ばします。または帆。
帆を吹く風のおかげで波を駆け抜けるボートについて彼に教えてください。そして風が弱まった。ボートを助ける必要があります。子供はできるだけ多くの空気を吸い込んでから、口から強制的に吐き出す必要があります。
2.恐怖から身を守る方法を見つける
子供は恐れています、なぜなら無防備な感じ。しかし、恐怖に対処する方法を考え出せば、彼は落ち着くでしょう。あなたは彼にベッドの中で懐中電灯を与えることができます。彼が怖くなるとすぐにそれをオンにすることができ、光が幽霊を怖がらせます。
または、その隣に、子供が信頼するスーパーマンや別のヒーローなどの保護者の姿を置きます。
1.赤ちゃんと彼の恐れについて話し合い、それらを描きます
絵を描くことで、子供は自分の感情や感情を紙にこぼします。この方法は、架空の恐怖に関して特に効果的です。何も起こらなかったが、それは起こる可能性があると子供は言った。
この方法は、5〜11歳の子供に適しています。あなたは子供に、恐れごとに、恐れているものを描くように頼む必要があります-別のシート。
彼は助ける必要はありません、彼は自分ですべてをしなければなりません。しかし、それを行う方法を説明できます。彼が孤独を恐れているなら、大人と彼が恐れているものなしで彼に自分自身を描いてもらいましょう。