多くの俳優は完璧なボディを誇ることができ、それは毎日の集中的なトレーニングのおかげで実現しています。お腹に立方体と印象的な上腕二頭筋をつけるには、ジムで多くの時間を費やす必要があります。
スポーツをしている間、彼らはファンのために模範を示しました。特別なエクササイズに加えて、健康的な食事だけを食べて食事を監視しています。
私たちの記事では、身体の形で喜んでいる10人の俳優について学ぶことができます。
10.ジャン=クロードヴァンダンメ
58年の有名な俳優、ボディービルダー、武道家は、見栄えがいいです。彼の肉体はうらやましいだけです。彼のスポーツのキャリアは16歳で始まり、今日まで続いているということです。
映画での積極的な撮影にもかかわらず、俳優は訓練を止めることはありませんでした。戦闘では、ジャン=クロードが20勝しました。彼は空手テクニックに加え、キックボクシング、ムエタイ、カンフー、テコンドーなど、さらに4種類の武術に堪能です。
インタビューで、俳優は彼が厳密な食事を厳守していないことを認めましたが、オートミールが彼の食事の基本です。
9.ネイサン・ジョーンズ
オーストラリアの俳優、パワーリフティングのチャンピオン、元レスラーは、彼のスポーツキャリアで知られ、彼は世界的タイトルを獲得しました。ネイサンはかつて、ワールドレスリングオールスターズチャンピオンシップで優勝しました。
レスラーの経歴を始める前に、彼は多数の強盗を犯したので、彼は投獄の刑を宣告されました。しかし結論として、彼はスポーツに興味を持ち、1995年に大会に参加し始めました。
彼の体型のための運動選手はしばしば「The Megaman」と呼ばれました。スポーツチャンネルに熱心でない視聴者は、トロイ、野蛮人のコナン、マッドマックス:怒りの道などの映画でジョーンズを見ることができます。
8.テリークルー
50歳の俳優で元フットボール選手は素晴らしい状態です。幼い頃から有名なサッカーチームのキープレーヤーだったので、これは当然のことです。
1997年、テリークルーはフットボール選手としてのキャリアを終え、映画での演技を始めました。視聴者は、「すべてまたは何もない」、「クリック:人生のリモコンで」、「予備のベンチ」、「愚かさ」などの映画で彼を見ることができました。
インタビューで、俳優は彼が重量挙げの武器からのエクササイズを愛していると述べ、彼は週に7回、午前4時から5時頃にトレーニングをしています。低炭水化物ダイエットは、アスリートの体を安心させるのに役立ちます。
7.ハルク・ホーガン
ほとんど誰もがアメリカのレスラーと俳優を知っています。彼は12回世界ヘビー級チャンピオンです。彼のスポーツのキャリアは1977年に始まりました。
スポーツの分野での数多くの業績に加えて、ハルクホーガンは、「ルールなし」、「不滅のスパイ」、「アルティメイタム」など、かなりの数の映画に出演することができました。
65歳のとき、彼は体調を維持し、週5日、ジムで積極的にトレーニングを続け、武道に従事し続けています。
6.ドルフラングレン
アクション映画「ユニバーサルソルジャー」、「ロードオブザユニバース」、「パニッシャー」で61歳の映画を撮影することで有名な武術の達人であり俳優でもあります。
1977年、ドルフはスウェーデンのタイトルをなんとか獲得しました。しばらくして、彼は母国の馬車で代表チームのキャプテンになった。 1980年、彼はなんとかイギリスでチャンピオンのタイトルを獲得しました。
今日、俳優はアクティブなライフスタイルをリードし続け、ボディービルに従事していますが、4週間ごとにトレーニングプログラムを変更しています。
5.デイブ・バティスタ
有名なボディービルダー、混合芸術の戦闘機、かつてのレスラー、アイアンフィスト、ガーディアンズオブザギャラクシー、007:スペクトラム、ガーディアンズオブギャラクシーなどの映画に出演。パート2、「アベンジャーズ:無限大の戦争」、およびその他多数。
彼のスポーツのキャリアでは、彼は世界チャンピオンの6倍になり、チーム戦では世界チャンピオンの3倍にもなりました。俳優は2000年にレスリングに従事し始めました。
今日、デイブは50歳です。彼は見た目がよく、週に6回、積極的にボディービルに従事し、日曜日に休みを設けています。
4.ジェイソン州
英語の俳優は、「カード、お金、2つのトランク」、「対決」、「ボーンブレーカー」、「キャリア」、「消耗品」、「最後のフロンティア」などの映画での彼の役割で覚えやすいです。
彼は子供の頃スポーツに興味を持ちました。俳優は彼の青年期にサッカーをし、ダイビングを愛し、このスポーツのイギリス代表チームの一員でした。州は武道の専門家です。
51では、俳優は壮大な人物の所有者であり、訓練によって支えられています。彼の毎日の活動には、ウォーミングアップ、中程度の強度の運動、および高強度のトレーニングサークルが含まれます。
また、俳優はジャンクフード、砂糖、小麦粉製品、間違った炭水化物を食べません。
3.シルベスタースタローン
「ロッキー」、「ランボ」、「エクスペンダブルズ」、「デストロイヤー」、「スペシャリスト」など、72歳の映画の主人公は、優れた体型を持っています。若い頃から彼はボクシングが好きだったので、これは驚くべきことではありません。
俳優は依然としてアクティブなライフスタイルを主導し、週に5日トレーニングを行い、一連のエクササイズを変更しています。彼はまた健康的な食生活を守り、簡単に消化できる料理を食べようとします。
2.ドウェインジョンソン
俳優兼レスラーは、「ロック」という別名で知られています。彼は1996年から世界レスリング連盟/エンターテイメントに出演し始めました。彼は繰り返しチャンピオンの称号を獲得した。
2018年、Scalaは最高の有料俳優のランキングで2位になりました。視聴者は、「スコーピオンキング」、「ミイラの帰還」、「深い警備隊の警官」、「ヘラクレス」など、彼が参加した映画を覚えています。
現在までのところ、俳優は46歳であり、彼は素晴らしい身体の形をしています。彼は週に6回トレーニングし、体重増加のために1日あたり6,000カロリーを消費しています。
1.アーノルドシュワルツェネッガー
有名な俳優、政治家、そして数多くのボディービル賞の受賞者はすでに71歳になりましたが、彼は素晴らしく見えます。
彼は15歳でスポーツのキャリアを始めました。多くのコンテストで優勝した彼は1980年にそれを完了しました。 2015年には、WWE殿堂入りを果たしました。
長年、俳優は個別のトレーニングのシステムと適切な栄養の原則に固執し、1日8時間眠ろうとしました。