記事を読む前に、肯定とは何かを理解しましょう。簡単に言えば、肯定は短い意味論的な言葉遣いであり、何度も繰り返されると、その人の潜在意識に前向きな態度が定着します。
断言は常にポジティブな色を持っているので、あなたの人生をより良く変えることができます。
今日、私たちは10の普遍的な設定について知り、少なくとも1週間は毎日繰り返すことで、あなたの体、脳、魂に良い影響を与えます。
10.私は新しい良い習慣に従って生き始めます
私たちの考えはそれぞれ、私たちの未来に直接影響を与えます。失敗を思い出したり、役に立たないと思ったりするほど、これらの態度は強くなります。
結局、基本的に何もできないという考えが頭に浮かぶため、何もできなくなります。
一度にあなたのアドレスの否定的な言葉を取り除いてください!自分の仕事を称賛し、それを新しい習慣にします。
次の日について前向きな考えを持って目を覚ますことを習慣にします。就寝する前に、これまでに行ってきたことのすべてを思い出してください。この習慣の導入であなたの人生がどれだけ変わるか、あなたは驚かれることでしょう。
9.私はどんな人生の挑戦にも恐れを感じません。
恐怖のために、私たちはしばしば私たちの開発を妨げ、見通しをあきらめます。あなたは、あなたが新しい友達を好きにならないのを恐れていたので、あなたが夕食会に行かなかったのは偶然だったのですか?
夢の仕事に就く機会を拒否したことがありました。それは、仕事に対処するのが怖かったからです。
もしそうなら、あなたが何でもできるという態度をあなたの考えに導入し始めてください!恐怖はすぐに消え、あなたの意識の境界は拡大します。
8.私は過去の感情や不満をすべて残します
過去の過ちや侮辱に集中しない能力は、開発への正しい道です。裏切りや誤解からなる記憶の負の負担は、あなたの耕作を阻害します。
したがって、過去の苦情はすべて残しておいてかまいませんが、それを忘れるだけでなく、正しい結論を導き出してください。あなたの過ちを要約すると、あなたはより賢く、より経験豊かになり、それによって近い将来の事件を回避します。
たとえあなたが人を許すことができないとしても、あなたがその人を許すことができるということをより頻繁にあなた自身に断言してください。
他の人に対する恨みを持たないでください。感情的に葛藤を手放す準備ができたと感じたらすぐに、手放してください。ネガティビティはあなたのエネルギーを費やすだけで、日常生活にストレスを加えます。
7.私は自分の人生に責任があります
あなたが成功した幸せな人生を望むなら、それはあなた自身の現実への責任をあなた自身の手にとるべき時です。助けを待ってはいけません。他人を頼りにしないでください。あなただけがあなたの未来に対して責任があることを覚えておいてください。
したがって、多くの場合、自分には何でもできることを繰り返します。彼らが日常生活をコントロールできること、彼らが責任を負うことができ、自分の生活のあらゆる側面に影響を与えることができること。
誰も助けなくても幸せな人生を送ることができることに気づいたとしても、あなた自身はあなたの現実がどのように変化し始めるかに気付かないでしょう。
6.私の人生のすべての出来事には良い結果があります。
「行われたことはすべて最善を尽くす」ということわざを聞いた。実際、これはあなたが一日を終え、人生の否定的な時期に覚えておく必要がある肯定のバリエーションの一つです。
車は故障しましたか?キーを忘れましたか?フライトに遅れますか?もちろん、これはあなたの足の下から地球を混乱させ、ノックアウトしますが、あなたの人生のどんな出来事もポジティブな結果をもたらすことを覚えておく必要があります-そしてそれはすぐに魂にやさしくなります。
少なくとも、少なくともカーサービスの番号がわかったときに、キーが配置されているポケットロックを閉じたかどうかを再確認し、事前にフライトに向けて出発します。これは良い結果ではありませんか?
5.私は何でもできる
これは、一般的な真実として、まさにあなたが信じなければならないことです。太陽が東に昇り、冬の後に春が始まるとどう思いますか。
毎朝、あなたは何でもできるという言葉から始めるべきです。また、失敗の可能性がある場合は、この確認を思い出してください。
原則として、このフレーズは、環境内のすべての人(子供、親戚、友人)の頭に入れるのが適切です。すべての人が何でもできるからです!主なことはそれを信じて、しばしばそれを思い出すことです。
4.私は健康な体、穏やかな心、生き生きとした心を持っています
断言の助けを借りて、自分の強みへの信仰を強めるだけでなく、体調を改善することもできます。あなたが精神と体の健康な人であることを自分で決め、それについて毎日肯定を繰り返します。
まったく同じ方法で、自分の姿に影響を与えることができます。自分の体の質とパラメータが気に入っていることを繰り返します。2週間後には、自分が美しいと心に納得しただけで、自分の考えに恋をします。
3.私は自分自身を愛している
特定の側面に慣れていない場合は、修正してください。特定された側面が変化に向かない場合は、自己鞭打ちを止めるために、受諾の確認を繰り返し始めます。
初めからあなたは美しい、自分は自分を愛している、ということを自分に繰り返します。自分の嫌いなことに集中する必要はありません。自分の強みを精神的に称賛し、弱みに恋してください。
あなたはすぐに「欠陥」があなたの頭の中にだけあり、それらなしでの生活ははるかに良くなることに気付くでしょう。
2.私の日は前向きな感情と出来事でいっぱいです。
ポジティブな態度は、状況の組み合わせのためではなく、世界に対する私たちの態度のために生じます。
あなたがポジティブな方法で精神的に調整されている場合、新しい日はあなたにポジティブな感情と気分だけをもたらすでしょう、そしてこれは起こります。
毎朝、快適な日に合わせてください。そうすれば、否定的な瞬間はあなたを迂回するか、今日の肯定的な出来事と比較して取るに足らないものになります。
1.私は素晴らしい
私たちはしばしば、軽微な見落としのために精神的に自分自身を叱り、主要な事柄であっても自分を称賛することを完全に忘れます。
誤ってプレートを壊したり、「ごちゃごちゃ」した試験であったり、違法行為であることを叱ったり自分の名前を呼んだりする習慣を完全に取り除くことをお勧めします。
あなたが素晴らしいということを自分に繰り返した方がいい。自分の素晴らしさを伝える頻度が高ければ高いほど、早くそれを信じ、個人的な経験から、断言があなたの人生をより良い方向に変えることができることを確認します。