夏はビーチ、散歩、つまりビタミンDは日光の影響下で生産されます。
しかし今、医者は特別なクリームなしで出かけないように勧めています、なぜなら日光は皮膚の老化を引き起こし、皮膚癌を引き起こす可能性があります。
紫外線は危険で、UVAとUVBの2種類があります。最初に、黒い斑点が皮膚に現れることがあるので、それらは光老化と結びついています。そして、第二の種類の光線のために、火傷が現れます。彼らは癌を引き起こす可能性があります。
適切な日焼け止めを選択するだけでなく、それを使用することも重要です。ほとんどの人が犯す主な間違いについて話しましょう。
10.間違ったクリームを買った
最良の救済策は、物理的な日焼け止めです。化学薬品より安全です。これが同じクリームであることを知る方法は?パッケージには「亜鉛」と「二酸化チタン」と書かれているはずです。
オキシベンゾンを含むクリームを購入しないでください。そのため、ホルモンのバックグラウンドに悪影響を及ぼすため、健康上の問題が発生する可能性があります。
メチルイソチアゾリノンはアレルギーを引き起こす可能性があり、痛みを伴う発疹が皮膚に現れる可能性があります。
9.クリームを塗った後、太陽の下で長時間過ごします
日焼け止めを選ぶときは、SPFが50を超えるものをよく購入します。この製品を使用する人は、紫外線から確実に保護されていると確信しています。
しかし、専門家は、クリームを使用しても、直射日光に長時間さらすことはできないと警告しています。
ヨーロッパ諸国では、日本は一般的にSPF 50より高い保護レベルの製品を製造していません。したがって、SPF 50のクリームは光線の98%を通過せず、100〜99%と表示されている場合。これは、売り上げを増やすための一般的なマーケティングの動きです。
8.自宅ではなくビーチで日焼け止めを使用して皮膚を治療します
日光浴をする場合は、事前にクリームを塗ってください。専門家は、それが10-15分で皮膚に吸収されると言います、そしてそれが化学防護フィルターであるならば、それはさらに15分かかります。
その30分で、クリームが「働き始める」まで、太陽光線は皮膚に悪影響を及ぼします。
7.日焼け止めを更新しないでください
他の化粧品と同様に、日焼け止めは洗い流すことができます。通常、ビーチに行って日光浴や水泳をします。
あなたが水から出てきた後、あなたはクリームで皮膚を再潤滑する必要があります。 「防水」であると記載されていても、肌に密着することを保証するものではありません。
専門家は2〜3時間ごとにクリーム層を更新することを勧めています。
6.ビーチだけにクリームを取る
夏には、路上で多くの時間を費やす必要があります。お車でお越しの方や、カフェで友達と楽しい時間を過ごしても、日焼け止め化粧品をお忘れなく。
紫外線もガラスを透過します。紫外スペクトルは紫外A、紫外Bおよび紫外Cに分けられます。紫外線Aはガラスを通過できます。
窓から当たる太陽も危険です。日焼けすることはありませんが、肌の過熱や火傷は除外されません。
5.日焼け止め化粧品を適切に保管していない
クリームがその保護特性を失わないように、それは日光が当たらない乾燥した場所に保管されなければなりません。気温が40°Cに達する高温で蒸れた車に放置しないでください。そうしないと、クリームが水と脂肪に剥離し、使用できません。
財布の中から彼のための場所を見つけたほうがいい。保管が不適切な場合、クリームの保存期間が大幅に短くなることに注意してください。
4.保護クリームは晴れた日にのみ塗ってください
日陰に隠れていても日焼け止めをお忘れなく。曇りの日に、私たちの皮膚は保護を必要とします。アメリカ皮膚科学アカデミーの科学者は、紫外線の80%が雲を透過して皮膚に影響を与える可能性があることを証明できました。
太陽から特別な傘の下に隠れていても、紫外線の30%以上が私たちの体に影響を与えます。曇りの日には、SPFレベルが低い特別なクリームを購入することをお勧めします。
3.あなたはクリームを買わない、なぜなら通常の化粧品を使用する
今、彼らは顔のために特別な化粧品を生産し始めました、そのメーカーは太陽から保護することを約束します。しかし、これは十分ではないことが経験からわかっています。そして、いくつかのタイプの化粧品は一般的に皮膚を紫外線から保護することができません。それは薄い層で適用され、それでもすべての場所ではありません。
化粧品と日焼け止めを組み合わせることができる必要があります。選択したクリームに物理的なフィルターがある場合は、自分に最も適した方法ですべてを適用できます。
ケミカルフィルターを使用する場合、クリームは清潔な体にのみ塗布されます。それがよく吸収された後、すなわち20分後、クリームや化粧品を残して塗ることができます。
2.全身にクリームを塗ります
ビーチ沿いや暑い太陽の下を歩く場合、私たちは服の下に日焼け止めを適用しないことがよくあります。衣服の下で使うのは無意味に思えますが、TシャツなどではUVA光線の約70%、UVB光線の約20%がまだ入ります。
したがって、太陽の下でも火傷の危険があります。散歩に行くときは、服の下でも全身にクリームを塗ってください。鼻、胸、耳、額などの脆弱な領域を保護することは特に重要です。
1.唇に日焼け止めクリームを塗布しないでください
唇は日光からの保護も必要ですが、UVフィルター付きのクリームで潤滑しないでください。彼らはあまりにも重くて濃い質感を持っているので、唇に留まることができません。
専門家は、特別なツール、すなわちUVフィルターを備えたリップクリームまたはオイル。衛生的な口紅が買えます。
これらの製品の利点は、唇を太陽から保護するだけでなく、唇を装飾することです。輝く粒子など、さまざまな「効果」が付属しています。