否定的な考えはあなたの健康を損なう可能性があります。遅かれ早かれ、ストレス、感情、自食が神経症、うつ病、心臓病などの原因になります。
また、これはすべて外観に影響します。肌がくすみ、すぐに色褪せ、しわになりたいですか?否定的な考えで自分をいじめ続けてください。
若く魅力的であったとしても、否定的な考えはあなたの周りにある雰囲気を作り出します。彼の経験だけに焦点を合わせた不機嫌な人は魅力的ではありません。彼女は、感情の沼から彼女を引っ張る代わりに、彼女の頭でそれに入るのを助ける同じ人々を引き付けます。
したがって、自分で作業し、頭から悪いものをすべて取り除くことが非常に重要です。そして、人生は新しい色で輝きます。
10.過去についての後悔
あなたは過去に間違いをしたかもしれません。しかし、後悔はすべきではありません。これを行う場合、それは必要でした。それがその時のあなたの育成、世界観でした。そうでなければ、あなたは単にそうすることができませんでした。
間違いは貴重な経験です。たぶん、あなたは自分が間違っていたと思うだけです。そして、あなたの人生がそのときどのように発達したか誰も知りません。
失われた幸福のこの幻想はデマです。幸福は人や状況に左右されるものではなく、私たちが自分と調和しているときに生まれる内なる感覚です。
9.自己憐憫
時々、あなたは椅子に座って悲しい音楽をオンにし、悲しみの世界に飛び込み、泣き、自分自身とあなたの浪費した年を哀れに思うような気がします。
しかし、これは弱い人の立場です。子供は状況を制御することができません;彼は彼の両親または他の大人に従うように強いられます。
しかし、独立した成人男性が自分の人生を支配しています。私は仕事が好きではありません。別の友達を見つけて、私を怒らせます-あなたが間違っていることを理解し、母親との関係を築かないでください-賃貸アパートに移動します。
私たちは生き方を選択します。そして、特に他人からそれを要求するので、自己憐憫を楽しむことは意味がありません。私たちには1つの人生があり、我慢する時間はありません。
今ここに住んで、あなた自身の幸せを築き、あなたの問題に対処するサンタクロースや他の魔法使いに頼らないでください。
8.羨望
幼稚園以来、羨望は低い。私たちは内側から火をつけます、なぜなら他のそれほど価値のない人々があなたが持っていないものを得ることを確認してください。しかし、これは無意味な感じです。
あなたには、すべてが他人にとって完璧であるように思われます。しかし、それはあなたにしか思えない。地球には幸せな人はそれほど多くなく、幸福は物質的な富、夫(妻)の存在、または名誉ある仕事に依存しません。
他人の魂に入り込んで、彼の感情をすべて知ることはできません。社会における地位や地位に関係なく、私たちは皆不幸です。嫉妬するのは理にかなっていますか?
7.自分を要求する、完璧主義
多くの場合、私たち自身が不必要にバーを誇張します。あなたは完璧な人になりたいですか?しかし、そのような人はいません。これは理解され、受け入れられなければなりません。私たち全員に欠陥があり、それらすべてが突き出て現れるわけではありません。
あなたの弱点を受け入れるか、変化し始めます。しかし、非難で自分をいじめたり、自己規律に従事したりしないでください。助けるのではなく、あなた自身を破壊します。欠点に加えて、多くの利点があることを覚えておいてください。
6.問題が存在しない場所を見つけたいという欲求
私たち自身が突然問題を起こす頻度はどれくらいですか。私たち自身や他の人々の生活を可能な限り簡素化する代わりに、私たちはそうでないものを発明し始めます。
たとえば、あなたは古い知人に会いましたが、彼はあなたに挨拶しませんでした。しばしばすぐに私たちは自分自身を巻き上げ、侮辱を探し始め、私たち自身が彼を怒らせ始めます。
しかし、彼の行動には他に何千もの説明があります。たぶん今日、彼はコンタクトレンズをつけるのを忘れて、あなたに会いませんでした。彼は仕事や私生活で深刻な問題を抱えているのかもしれません。
何かを購入しなかった、または実行しなかった場合-これは世界の終わりではありません。購入して後で実行し、誰かを怒らせます-謝罪します。修正することができず、それなしでは不可能である愛する人の死に他ならない。
5.怒り
よく怒りますか?その場合は、これが発生する理由を理解する必要があります。怒りは内部の痛みの結果です。誰または何があなたを傷つけますか、なぜそれはあなたをそんなに傷つけますか?
これらの質問への答えが何であれ、あなたはそれらに対処する必要があります。自分でそれができない場合は、心理学者に相談してください。
怒りは私たちを他の人の目に魅力的にさせるだけでなく、平均寿命を縮めます。
4.短期間でできる限り多くのことをやりたいという思い
あなたが真面目なビジネスマンであるなら、急いで入る余地がないようにあなたの日を計画することが重要です。今後数日間で行うことのポイントを分散します。時間の余裕を残してください。そして、あなたは平和に生きることができます。
あなたは人生を楽しむ必要があります。いつもどこかに走り回って急いで急がなければならない場合、どうやってそれを楽しむことができますか?
3.貪欲と利己主義
あなたは自分のニーズだけに夢中になっていますか?自分の欲望をすべてのコストで満たしてもらいたいですか?これはあなたが幸せに感じるのを防ぎますあなたは他の人を愛する能力を失います。
愛は相互の感情であり、他の人から注意とケアを受けるためには、自分自身の暖かさを共有する必要があります。愛し、愛し、開花し、美しくなる人。
2.常にそしてすべてにおいて勝ちたいという願望
最初であることはそれほど悪くはありません、健康な野心は私たちが前進するのに役立ちます。しかし、常にすべてのことを最初にすることはできません。どうしても勝者になると決めて、健康、休息、睡眠を忘れたとしても、見た目がそれほど魅力的でなくなり、一定のストレスを感じる必要があります。
なぜ何かを証明するために誰かが必要なのですか?これが必要な場合、これは低い自尊心を示している可能性があります。これに取り組む必要があります。それぞれに独自の長所と短所があり、すべてにおいて最高である必要はまったくありません。
1.自分の人生に対する不満
あなたはあなたの生き方に満足していないかもしれません。しかし、あなた自身やあなたの両親、あなたの配偶者を叱ったり嫌がらせをしたりしても、何かを変える助けにはなりません。逆に、あなた自身や親類を神経衰弱に陥らせることができ、この状態で新しい地平を征服することははるかに困難です。
もっとポジティブになることを学び、人々に笑顔を浮かべ、物事を見て、その美しさを見てください。あなたが成功した場合、人々はあなたのために到達します、あなたがあなたの夢を実現するのに役立つ良い仕事のオファーがあります。