誰もが例外なく、甘いものが大好きです。健康に害のない健康的なスイーツを作れます。
10.オート麦とコーヒーのトリュフ
この甘いものを作るには、日付、ココナッツとココナッツオイル、オートミール、穀物コーヒーが必要です。トリュフの量に応じて、材料の量は異なります。キャンディーを巻くにはココアも必要です。日付をお湯に10分間浸します。次に、それらから種子を取り除き、残りの材料と一緒に容器に入れます。ブレンダーで粉砕します。得られた塊からボールを形成し、ココアパウダーでそれらを転がします。冷凍庫に数時間入れて凍らせます。クッキーやお菓子の代わりにコーヒーやお茶を添えてください。
9.砂糖入りクランベリー
クランベリー自体は、最も健康的なベリーの1つです。人体に役立つ微量元素が多数含まれています。しかし、そこからおいしい甘いお茶を作ることができます。これは新鮮なクランベリーと砂糖だけを必要とします。砂糖のクランベリーをさらに健康にするために、砂糖はステビアに置き換えられます。味は少し変わっていますが、より多くの利点があります。クランベリーの果実を砂糖で覆い、ジュースを作り、砂糖に浸すように12時間放置します。次に、通常のジャムのように食べるか、お茶に加えます。
8.チョコレートとミントのアイスクリーム
夏の暑い日には、健康的で美味しいアイスクリームをどうぞ。アイスクリームを作るには、黄身3束、ミントの束、350mlの新鮮な牛乳、同じ量のクリーム、ダークチョコレートまたはココア、ステビアを味わう必要があります。ミントにミルクとクリームを注ぎます。火にかけ、沸騰させます。ふたを閉めて1時間放置します。次に牛乳をこし、ミントを絞ります。もう一度牛乳を沸騰させます。卵黄はステビアでホイップされ、牛乳に注がれます。ビートは止まりません。牛乳の混合物をウォーターバスに入れ、アイスクリームが濃くなるまで攪拌しながら調理します。厚くなったら冷蔵庫に入れ、毎時間ブレンダーでかき混ぜる。固めのクリームになったら、溶かしたチョコレートやココアを入れます。冷凍庫に戻し、アイスクリームを冷凍します。
7.マルメロジャム
カリンジャムを作るには、カリン2 kg、砂糖2 kg、レモン1個、少量の水(約400 ml)が必要です。マルメロは水で洗い、半分に切る。それぞれの半分からコアを切り、次に半分にスライスする必要があります。カリンに砂糖を注ぎ、一晩放置します。マルメロは熟していないと水が注がれ、果汁はほとんど出ません。朝はマルメロを火にかけ、5分ほど煮てから調理します。冷ましてから再び火にかけます。調理手順は3〜4回繰り返されます。調理の最後に、ジャムは美しい赤い色合いを獲得し、マルメロのスライスは透明になります。そのようなジャムの香りはただ神聖です。
6.ココナッツボール
ココナッツボールを作るのは簡単です。この甘いものを作るには、ココナッツ、卵1個、砂糖大さじ数杯、塩ひとつまみが必要です。砂糖で卵を破り、塩とココナッツを少し入れます。マスは、ボールを形成できるようにプラスチックでなければなりません。必要に応じて、ココナッツボールにバニリンを追加します。結果の質量からボールを形成します。この時点でオーブンを180度に加熱します。天板に羊皮紙を置き、ボールを並べます。 15分間オーブンに入れます。ココナッツボールにバラ色の色がついたら、取り除くことができます。
5.日付とアーモンドのタルト
アーモンドとナツメのバスケットを準備するには、これらの2つの成分を取り、ブレンダーで粉砕してから、塩を少々加えて味わう必要があります。できあがった塊からバスケットを作り、冷蔵庫に入れて凍らせます。このとき、中身を調理できます。これを行うには、ギリシャのヨーグルトを蜂蜜と混ぜ、バニリンを追加します。様々なベリーやフルーツが装飾に使用されています。数時間後、バスケットを取り出し、ギリシャのヨーグルトを入れます。フルーツ、ベリー、ミントの葉を飾り、バニラまたはココナッツを振りかけます。このデザートはお祝いのスナックとしてお召し上がりいただけます。とても健康的で美味しいです。甘い歯でさえ、日付とアーモンドが入ったバスケットを高く評価します。
4.チェリーとカッテージチーズのムース
夕方にこのデザートを準備して、朝に美味しい朝食をお楽しみください。カッテージチーズのムースを準備するには、ゼラチンのパッケージ、カッテージチーズの2つのパック、サワークリーム、砂糖、スイートチェリーを用意する必要があります。さくらんぼをすすぎ、種を絞り出します。パッケージに記載されているようにゼラチンを水で注ぎます。この時点でカードをミキサーで泡立てます。砂糖とサワークリームの大さじを追加します。ミックス。溶解したゼラチンとチェリーをカッテージチーズに追加します(ベリーはいくつかの部分にカットできます)。一晩冷蔵します。出す前に、新鮮なチェリーベリーを飾ります。
3.アップルマシュマロ
ご家庭でも本物のマシュマロを作れます。パステルを準備するには、リンゴ1 kgと大さじ1杯を服用する必要があります。植物油。リンゴを洗って乾かし、6つに切る。コアを切り取る必要があります。リンゴの皮は剥がれません。天板にリンゴを並べ、ホイルで覆い、オーブンに入れます(オーブンは最初に160度に加熱されます)。りんごを20分間焼きます。反対側のスライスを裏返し、さらに10分間焼きます。次に、焼きリンゴをふるいでこすり、ホイルの上に広げて、ベーキングシートの上に置きます。層は非常に薄い必要があります。天板をオーブンに入れます。ドアを半開きのままにしておきます。パステルを1.5時間乾かします。次に、それを入手し、冷却して確認します。キャンディーが手にくっついて壊れないようにしてください。デザートが1時間半乾燥していない場合、オーブンで過ごす時間が増加します
2.ポピーカードのデザート
カッテージチーズとポピーデザートを準備するには、ゼラチンのパックを取り、水に溶かす必要があります。カッテージチーズを打って、砂糖とサワークリームを混ぜて、ケシの実と溶かしたゼラチンを加えます。カードの混合物は、塊が残らないように完全に混合されます。次に型に流し込み、冷蔵庫に1時間入れます。 1時間後、テーブルにデザートを出すことができます。
1.砂糖漬けのイチゴ
砂糖漬けのイチゴを作るには、新鮮なイチゴ、砂糖、粉砂糖、水が必要です。ベリーを洗い、水を流します。果実の茎は剪定されます。砂糖を水と混ぜ、シロップがつくまで火にかけます。ベリーを砂糖シロップで注ぎ、1〜2分煮ます。火から下ろした後、泡を取り除き、再び火にかけます。手順を5〜6回繰り返します。ザルに果実を入れてシロップを積み上げます。次に、ベリーを赤熱オーブンに入れ、2〜3時間乾燥させます。オーブンのドアを半開きのままにします。